もち日記

京谷もち子、健康で文化的な生活と、底辺からの身だしなみ力向上を目指します。

2021-04-15から1日間の記事一覧

腰痛の原因

こんばんは。腰痛治らずもち子です。 筋トレはできる範囲でしていますが、 さすが要の漢字が入る部位。 どこかを動かすと腰が痛みます。 立ったり座ったりだけじゃなく、部屋の中をほんの数歩歩くだけ、寝返りを打つだけ、でも痛い。 重たい荷物を持ったから…